將近每天待在辦公室裡的繁忙生活,讓我重視起葉黃素補給這件事。
上班久坐長時間使用螢幕、中午利用休息時間撰文或回覆廠商訊息,
下班回家當然少不了用手機追劇囉!是我平日很愛的休閒娛樂之一。
將近每天待在辦公室裡的繁忙生活,讓我重視起葉黃素補給這件事。
上班久坐長時間使用螢幕、中午利用休息時間撰文或回覆廠商訊息,
下班回家當然少不了用手機追劇囉!是我平日很愛的休閒娛樂之一。
身為外食族營養不均衡,又特別愛吃炸物,總抵擋不住薯餅跟炸雞的誘惑啊!
所以代謝真的越來越差,體內囤積的壞東西也不少,偷偷說其實我是有小肚肚的。
30歲過後我把重心放在健康上,最近發現一款厲害的好物👏